COMMENTAIRE : Ajouter 3 mesures (30 grammes) à 250ml d'eau ou de lait. Secouez et votre shake protéiné est prêt à être bu.
QUAND : Les protéines ont une fonction plastique, c'est-à-dire qu'elles servent à construire de nombreuses parties du corps : cellules, muscles, cheveux, ongles, enzymes.
En cas de carence ou de besoin accumulé, il est conseillé de les prendre entre les repas principaux et/ou au petit déjeuner, afin que l'organisme soit toujours approuvé en matière plastique. Par conséquent :
- Le petit-déjeuner ;
- Pendant la journée, en dehors des repas principaux.
Mode d'emploi: ajouter 3 cuillères (30 g) dans 250 ml d'eau et prendre une fois par jour. . Le volume d'eau utilisé dans la préparation peut être augmenté à volonté afin d'obtenir la densité et l'intensité de goût souhaitées. Prenez une portion par jour en dehors des repas principaux ou une heure avant les entraînements. Il peut également être pris après un entraînement ou une compétition.
